Stay in Balance für Körper und Geist!
Stay in Balance für Körper und Geist!
Entspannung für Dich!
Entspannung für Dich!

Wirkung der Entspannungsmethoden

Alle Übungen des Autogenen Trainings, sowie der Progressiven Muskelrelaxation werde ich Ihnen so vermitteln, dass Sie diese auch alleine zu Hause anwenden können.

Bei der Progressiven Muskelrelaxation spüren Sie sofort die An-/bzw. Entspannung im Körper. Das Autogene Training bedarf etwas Übung, um die Wirkung zu spüren. Bei beiden Methoden ist eine regelmäßige Durchführung hilfreich - denn - "Übung macht den Meister" - je öfter der Körper trainiert wird, desto schneller setzt die Entspannung ein. 

Ist der Körper entspannt wirkt sich das auf den Geist aus und umgekehrt. 

 

Hier finden Sie uns

Entspannungstrainerin

Claudia Kölbl
Neufriedenheimer Str. 80
81375 München

Kontakt

Rufen Sie einfach an

 

Handy: 0173/4066805

 

oder nutzen Sie mein Kontaktformular.

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Entspannungstrainerin